おはようございます
レインボーアース看護師です
手荒れって個人差があると思いますが、皆さんはどういった時に手が荒れますか
私は「お風呂の洗剤」と「野菜のアク」に悩まされています
野菜の中でも「ほうれん草、里芋、山芋」などはゆがいた後に触ると兎に角、手や指が痒くて仕方ありません
日頃はハンドクリームなど使いますが、料理前には口に入れても安全なオイルを塗って、兎に角触ったらすぐ荒い流し、優しくキッチンペーパーで手を押さえ拭きしています
思えば小学生の頃、砂場で遊ぶと手の皮が剝けたり、グランドを裸足で走ると足の裏が被れたりもしていました
昔の事なので原因はわかりませんが💦
ご利用者様の中には、ポテトチップが好きな方がいらっしゃいますが、手のひらや指の間まで被れた様な湿疹が見られます。手についた油や塩気はティッシュで拭き取られているそうですが。。。💦
実は「塩
」が皮膚の乾燥を招いているのではと疑っています
今の時期は特に、指で摘んでポテトチップを食べることは控え、おはし🥢や使い捨て手袋を使用するなど工夫が必要かもしれません
また、爪は健康のバロメーターでもあります
・縦線が目立つ場合→加齢のサイン
・反った爪→鉄分不足の可能性あり
・割れた爪→爪の栄養不足や乾燥
・くぼんだ爪→ダイエットやストレスで身体が弱っている
ハンドクリームやマッサージで改善が見られない場合は、是非体調や栄養面も見直してみましょう
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