ダイエットの参考にしているユーチューブ動画
片倉岳人/ダイエットの知恵袋
ダイエットを続けるにあたって
大事なことの1つに「体重以外も計測する」ってのがありました。
体重が減ってなくても、体型が変わることがあって、
体重だけ見てると、体型が変わることに気づかない。
結果、ダイエットに挫折しちゃうことがあるから
ウェストとか太ももとか計測しておこうね。
体重が減らなくても、ウエスト細くなってたり、太もも細くなって
見た目が良くなってるのもダイエット成功だよねって話
なるほどね～と思って、早速メジャーで使ってみたんですが
ここで問題発生
ウェストってどこ？太ももってどこ？ヒップてどこ？
これ毎回、同じ位置で計測できる？
巻いてみたけど、水平になってるか自信ない
気になる～。私そういうとこ気になるのよ。
やるからには正確に測りたい。
体重計は乗るだけだからいいよ。
こんなの自分でやるなんて無理
しかしながら、体型変化を知るためには数値を知りたい。
何かないかな～。と思っていたら見つけました。
ワコールの３D計測サービス
次回へ続きます。