今日は、子供の栄養にについてのお話を聞いてきました。
うーーん(￣ー￣)
反省すべきところが盛りだくさん？！
基本的には長ーい目でみて、
あまりストイックに自分を追い詰めないように
ほどほど主義(;^ω^A
でも三つ子の魂１００まで、とも言うし
小さい頃からの食生活やマナーも大事ですよね。
うちの子は青野菜や果物が苦手です。
だからつい野菜なんて最終的にご飯に混ぜ混ぜ。。
ごまかせて食べさせ、
早く片付くし、親も楽。
でも、そうすると素材の味が分からない。
そんな時、食べながらこんな会話をしてみるといいよ♪
というヒントをもらいました。
「この大根はねーじじが畑で一生懸命作ったんだよ～」
とか
「今日はね、○○くんに食べさせようと思ってママこうやって作ったの」
とか、
◆作っているときに、見せたり、触らせたり、少しでも参加させてみる。
◆盛り付けもお子様ランチ風にちょっと工夫してみる。
そうしたら、アラ不思議。
ぱくっ(-^□^-)
っと食べてくれちゃいました☆