北名古屋市・骨盤セラピーヨガ教室も
先月より再開いたしました
わたくし…産後7ヶ月経ちましたが
今回はまだ体重に体型に戻ってません
産後自宅でゆったり育児を楽しみすぎていたので
基礎代謝かなり落ちてます
でも
先月よりヨガ教室を再開しただけで
１㎏ちょっと減量
ヨーガで貯筋中です
大きな声では言えませんがお尻の筋肉は筋肉痛です
これからどんどん基礎代謝上がっていく予定です
産後のプライベートレッスンでも
骨盤セラピーヨガ受けて頂けますよ
気になる方はお問い合わせだけでも♡
今日は暑くなりそうですね
気持ちいい１日を～