私がパニック障害で、一番発作が出るのは
車の運転。
なので、高速や有料道路は逃げ場がないので、
運転できません。
というか、大丈夫な時は大丈夫なのですが、
ダメな時は今でもダメです。
そんな私が、今までで一番通勤距離の長い職場に
したのは、私なりの色々な思いがあっての
決定で、親も旦那も近いところなんて
いくらでもあるのに、
近いところにすれば？
と口を揃えて言います。
私が今の職場に決めた理由の一つに
運転の不安感を克服したい！
という思いがありました。
今まで、途中で運転が怖くなり、親や兄夫婦など
たくさん迷惑をかけてきたから…。
たとえ発作が起きても、自分で対処して
ちゃんと帰宅できるようになりたかったからです。
私が苦手なのは、夜暗くなっての運転と
雨の日、強風の日などです。
起きるタイミングは自分でもわからないのですが、
家から数百メートルの時もありますし
何十キロ離れた時もあります。
あとは、睡眠不足や、頭痛、生理痛などの痛みが
ある時、子供の行事の◯◯会、◯◯式などの
遅れてはいけない、また離席できない状況の時、
あとは…仕事の研修会とかに一人で行く時とかですね。
そして、今回わかったのは、疲労が重なった時。
ということ。
今というか、最近眼精疲労がひどくて、
そこからの頭痛、首の痛みに悩まされていて、
午後になると必ず頭痛があって…
眼精疲労は眼科で目薬をもらっているのですが、
そんな目薬を定期的にさせるか？と言ったら
そんな時間はなくて…
昨日の帰りも対向車のライトがまぶしく、
そこから不安感が増してきて、
途中のコンビニで温めるアイマスクをして
しばらく休みました。
30分休むと回復していて、
結局帰宅したのは9時近かったのですが、
大きな発作には至りませんでした。
主婦なのでどうしても帰りの時間は
早く帰らなきゃ、とか夕飯が！とか
いつも何かに迫られてる状況ですが、
娘は、わかっているのか否か、
夕飯時間が遅くなっても、何も言いません。
というか、親のいない時間を楽しんでる？
私が仕事の終わる時間が変測なので、
娘や旦那にはもし待てなかったら、買って食べて
と言ってあります。
でも、毎日それじゃ家計が困りますし、
娘が作ってくれるのが一番なのですが、
受験生ですし、負担が大きすぎる面もあって。
もうすぐ3ヶ月。
遅くなる時は、朝作っておいて、遅くなる時には
旦那に任せて（ほぼ買うですが）
我が家なんとか1日1日やっていっています。
主婦って大変ですよね！
お母さんって大変ですよね！
たいしたことできてないけれど、前向きに考えられる
ようになった自分を認めてあげたいと思います。