寝不足 | ♪ ココロ日記 ♪

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パニック、不安障害時々鬱のパートのいろいろ・・・
一時期は外出できませんでしたが、長い年月をかけて仕事ができるまでに…。
日々のことや感じたことを独り言で呟いています。

昨日から子守りを頼まれて実家へ行ってきました。

子守りは甥っ子も小学生だし、全然問題なかったんだけど

やっぱり実家まで行くのが(車の運転が)しんどかった。


でも、久々に実家に泊まり、田舎でゆったりした時間を過ごせたので

よかったんだけど・・・

やっぱり眠れなかった><

睡眠不足で昼あたりから、めまいのようなフラフラ感がして

そこから、また倒れるんじゃないか?

という不安感がだんだん増してきて

帰りの運転もまたしんどかった・・・・


明日もあるし、今日は早く寝よう!!