少し前、背中に激痛がきて耐えられず整形外科で診てもらったら、
首が痛んでて、そこから肩や腰も痛くなってたそうで…。
首にブロック注射をする事に
飲んでる薬を聞かれて、ＰＤの事と頓服薬を伝えたら、
「首に注射は嫌だよねぇ？？」気遣ってもらった。
しか～し、激痛に耐えられず「楽になるなら注射して下さい」と(笑)
首に３ヶ所の注射はやっぱビビったけど、やって楽になった。
「治るから大丈夫、治る治る」と先生が繰り返し言ってくれた。
それは、ＰＤも含めて治るから大丈夫って言い方だった。
ＰＤも少し詳しいようだった。
整形外科となると交通事故の後遺症とかの処置もするからかな
詳しく分からないけど、優しい先生に感謝
元々肩こり症だった私…。
パソコンを使う仕事が長かったせいか、姿勢が悪いのかは分からないけど。
それからしばらくして立ち読みした記事→【首と自律神経の関係】
首や肩がこる
↓
交感神経の緊張が高まる
↓
脳への血量が減る
↓
自律神経が乱れる
とってもアバウトな記憶だけど、こんな感じの記事だったような…。
間違ってたらゴメンなさい
首や肩がこるのも、緊張とかストレスからくるもんだしねぇ。
ストレスがないのも有り得ないし、それはそれでストレスだろうし。
きっと、どうストレスと付き合うかなんだろうな。
ストレスに対して構えちゃうと、キューってこるんだろうな。
それも人間の個性のクセなんだろうけど、
上手くストレスと付き合って、広き直りも大切だなと思った。
そうそう、
１時間に１回を目安に、首をゆっくり回す運動するといいとアドバイスもらったよ。