今は首を痛めたので休んでいるけど、YOGAをやっている。
実はYOGA歴長い私…。
小学生時代に、近所のおばちゃん達と習っていた。
近所の公民館の講習みたいな感じで。大人びてたかな(笑)
大人になってからも３ヶ所を転々と習ったなぁ。
仕事や自分の都合とかで転々と。
でも、大体基本は同じ。
すごい柔らかい訳じゃないけど、硬い体にならずにすんでるかも。
ベリーダンスを習った事もあったけど、ついていけなくて
踊れたらとっても素敵なんだけど
気付くと右左が逆だったり…。
楽しく色っぽく踊るダンスなのに、顔が必死。
我ながら鏡見て、必死の自分を笑ってしまった。
で、私にはYOGAが合っている事を確信した。
YOGAのＤＶＤ持ってるから、それ見て家でやるのもいいかもっ
何事もマイペースでね。
でも習いに行った方が、集中力が全然違うんだよねぇ。
家だといつでも出来るって、ナカナカやらないし。
気の向いた時しかやらないもん…。
極めなくていいから、継続が大切なり…。