こんばんは
紅茶きのこ、酵素シロップを水で少し薄めて、フルーツとチアシードを入れたもの。
去年の夏もはまって、常に冷蔵庫にいれてあるおやつ
紅茶きのこ、酵素シロップを水で少し薄めて、フルーツとチアシードを入れたもの。
食後に食べると胃がすっきり〜
食欲ないときもおすすめ〜
買ったフルーツがいまいちの時もおすすめ〜
今回は桃とぶどう。
こんばんは
トマトの肉づめ煮込みアサリおからなすの甘酢炒め厚揚げゴーヤチャンプルきゅうりきのこごはん
今日の晩ごはん
トマトの肉づめ煮込みアサリおからなすの甘酢炒め厚揚げゴーヤチャンプルきゅうりきのこごはん今日は外出後、直帰だったので、ちゃんと晩ごはん食べました
トマトの肉づめは中身をくりぬいて、ハンバーグのたね入れて、くりぬいたトマトとパプリカで作ったソースで煮込みました。
スープ仕立てにしたかったから味は薄め。
夏にぴったりメニュー
今日のお昼ごはんは外でパスタを食べたんだけど、眠くて眠くて。
滅多にパスタ食べないので、やっぱり小麦粉のしわざかなぁと思いました。
胃腸も重かったけど、家で晩ごはん食べたらすっきりした〜