トイな日常

トイカメラを買って日常をぱしゃり。一人写真部やってます（＾－＾）

まだまだ使い慣れてないけど、面白いね～！！

沢山の風景や人を撮りたくなっちゃう♪

高校の時の写真部魂が動き出しました！！

明けましておめでとうございますm(__)m

あけましておめでとうございます＼(^o^)／

元旦に向け瞑想をしました。

そして新年に入り、また瞑想。

昨年1年間で感じた事、心に残った事、学んだ事。

すべて、私にとって学びでした。

インプットの年だったように感じます。

本来の自分自身に帰るように、魂からの声と出来事とを敏感に感じれるようになってきました。

そして、怒りや悲しみに対しての抵抗も少しずつ手放せるようになってきたと感じます。

本当は私は怒りたかったし、弱かった。

そんな自分自身さえも愛おしく感じれます。

そして今年の抱負をただいま考え中。。。

パッとひらめいたのが、去年インプットしてきたものをアウトプットしていこう！！！です。

本当に大切な事を皆様から、そして出来事から教えていただき、

それを今度は私がアウトプットしながら自分を表現して行きたいと感じたのです。

本来の自分を信頼し

自己表現していき

自分の細部までもを見つめていきたい。

それが私自身だし、もっと私を愛して、信頼していこう。

今年も一年皆様宜しくお願いいたします（●＾o＾●）

ローフードレッスン

先日マイミクの珀龍さんが主催した
ローフードレッスンに参加してきました（＾－＾）


ローフードとは”生の食べ物”の意味で、
野菜・果物などに含まれる酵素を体内に取り入れ
本来の美と健康を取り戻す食事法です。

アメリカでは数年前から
ニューヨークやロサンゼルスのセレブたちに広まり
ブームになっています。
野菜・果物など生の食物に含まれている“食物酵素”を体内に取り入れることで
本来の代謝機能が働きますので、毒素排泄が起こり、

本来の活力がよみがえってきます。

痩せた・冷え症が改善した・朝スッキリ目覚める
・元気になった・アレルギーが治った
・肌のつやが良い・
等の効果が期待されるらしいのです。


私もローフードという名前は聞いた事があるものの
ちゃんと作ったりした事がなかったので
（料理教室みたいなのに行くのも初めて♪）

ワクワクドキドキ


おしゃれな奥様方とその子供たちと一緒に作ったのですが
本当に簡単＼(◎o◎)／！

今日みたいに暑い日は火を使って料理をすると
部屋中がモワッと暑くなるから、
火を使わないローフードはおススメです（*^_^*）

そして子供たちでもお手伝いしやすいのが
とっても魅力

子供たちも頑張ってお手伝いしてました(^.^)

そんでもって体にもいいなんて本当に素敵

毎日できなくても、週に一回ローフードの日があっても
良いんじゃないかなヽ(^o^)丿

とても素敵なお昼の時間を過ごせました




写真が作った料理

パスタ二種類（ズッキーニや大根、人参が麺の代わりなんだよ！！ビックリ！！）
スムージー
アイスクリーム





珀龍さんのお店の紹介
http://www.acua-michael.com/  

ひかり祭り

久しぶりにお祭りに行ってきました＼(^o^)／

久しぶりのこの感じ♪
忘れたくても忘れられない。
忘れちゃいけないこの感じ。

大切な空間。

みんな自由だけど、助け合ったり一つになったり。

色んな種類の太鼓が集まってみんなで太鼓のセッションがあって

本当に気持ちがよかった～(^。^)y-.。o○

私はジャンベをみんなで叩いてる音が好き。

心が躍りだす。
解放される。
私の遺伝子に組み込まれているのかな？
懐かしく鼓動に強く響く。

楽しくて楽しくて汗いっぱいかきながら
ジャンベをたたいた。

夜には綺麗なキャンドルが飾られ、幻想的な世界が現れた。

たくさんの感覚を使い、感じる。

少しの時間だったけど、
楽しい時間をありがとうございました。

ラマとシャンティの写真