メラトニン *メモ 体内時計を調節するホルモン、メラトニン | 体内時計.jp体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用がある「睡眠ホルモン」、それがメラトニンです。www.tainaidokei.jp
体内時計を調節するホルモン、メラトニン | 体内時計.jp体内時計に働きかけることで、覚醒と睡眠を切り替えて、自然な眠りを誘う作用がある「睡眠ホルモン」、それがメラトニンです。www.tainaidokei.jp