「げっぱ」で到着ｗ
腕を左右にふったり前後にふったり。
ふる方法によって内臓へアプローチして
ゆるめていく。
ゆるゆるとゆるめたあとに
気で遊ぶという、自分のカラダで実感してみましょうと
気のボールを作って感じることをしたり。
なんかみんなが無言で大丈夫か不安になったけど
いやいや、ひたっているのですと。
昨日の太極拳も結構みんな無言だったので
心配だったんだけど、そうだったのかなと。
終わったあとRee.さんが
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザーレベルⅠ認定祝いということで
こんな差し入れが気功クラスメンバーから。
河豚最中！
あ、最中の向き、逆ですね・・・。
なぜ河豚！？といいつつみんなでたいらげました。
おいしかった！ごちそうさまです！
それにしても、すごいなーRee.さんは。
いろんな引き出しを持っています。
私も１日だけ椎名先生から教わりましたが
飽きずに毎朝続けています。６分半だし。
そういえば、今日、研究所に来ていただいた方々とも
呼吸法の話になりました。
どんな呼吸法であれ、やっぱり呼吸って大事で
自分にあったものをやっていくといいよねーと。
あ、その方々のおひとりの方は
北山さんのお話会＠ゆるみさろんの時に来ていて
そこからお話しするようになったんだ！って
今、思いだした。
あら、つながっているわーｗｗｗ
Ree.さんから帰りに庭に咲いていたチューリップを
もらって帰ったら、JRのあたたかさで一気に花が開いてしまった・・。
けど、こんなのもかっこいい。
そして話は思いっきりとびますが
このYouTube。割烹着～ず。
UAさんが中心になって歌っています。
きこさんもいるー。
おもしろおかしくしているようで
でも、伝わることがあると思います。