冬至にむけて鬱々した氣持ちになった時に意識したいこと

こんにちは

北九州のスピリチュアルサロン Rainbow★language～レインボー★ランゲージ～

サイキックセラピスト奥田茉莉です

今日からまた

一段と冷え込み

日中は雪がちらついていた北九州です。

陰極まる冬至に向かい

日照時間が短くて寒く

そんな

環境要因も重なって

氣分が落ち込んだり

モヤモヤしたり

センチメンタルになっていたり

氣分も鬱ぎこみになっている方も

いらっしゃるかもしれません。

そんな時は

軽い運動をして

身体を動かすことがオススメです(^o^)

身体を動かすことで

血液も循環し

氣も循環します

わたしは

氣分が上がらない時や

自分の中の滞りを感じた時は

ウォーキングを兼ねて

散歩に行きますが

寒くて外に出たくない日は

家の中で

ストレッチをしたり

張り切ってお掃除をしたりしながら

意識して身体を動かすようにしています(^-^)

これから

週末にかけて

さらに冷え込むようなので

温かくして

ご自愛くださいませ

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自分と向き合い
自分を知ることで
必ず幸せになります☆彡

笑いとユーモアで楽しみながら
これからの新しい未来を

一緒に掴んでいきましょう！

 出逢いに感謝

不安になったり、立ち止まったり

分からなくなった時には、ご利用下さい(^-^)

自分を整える

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