こんにちは
人間学を基本にしたスピリチュアルセッションをしております
サイキックセラピストのまりです
昔より
字を書くことが
少なくなりましたね。
スマホやパソコンが普及して
スマホやパソコンばかり使っていると
漢字も忘れてしまったり。。。
読めるのは
読めるけど
書こうとすると
漢字が思い出せず
書けなかったり。。。
メモを取るのも
スマホやパソコンを利用すると
手間が省けるし
スケジュールを管理するのも
スマホだと手帳を持ち歩かなくていいし
便利なんですが。。。
敢えて手書きするって
脳にとてもいいそうです。
ジャーナリング
(思考や感情、夢を書き出すメソッド)
の効果もいろんなところで耳にします。
自分の思いを書き出す
自分ノート
を作るのも人氣なようです。
ぜひ、意識的に
自分ひとりの時間をとり
好きな飲み物を片手に
お氣に入りのペンとノートを準備して
自分ノートにジャーナリング
してみてください
お家だと
ご家族のことが氣になる
ついついいろんな誘惑や用事に目がいってしまう
という方は
お氣に入りのカフェに出掛けて
自分の中の思いや感情を書きだす
というのも
すごくオススメです(^o^)
自分の思いや感情
自分の中にあるモノを
自由に
シンプルに
ひねらず
真っ直ぐ
書く
ピンっときた方は
ぜひお試しください☆
不思議と
感情や思考が整理されて
スッキリするのを
感じると思います
自分と向き合い
自分を知ることで
必ず幸せになります
楽しみながら
これからの新しい未来を
一緒に掴んでいきましょう！
出逢いに感謝
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