こんにちは
スピリチュアルセッションをしています
サイキックセラピストのまりです
師走はなんやかんやで
バタバタ慌ただしいですね。
しっかり身体を休めて
自分メンテナンスしていますか
休むといって
身体を動かさないで休んでいても
頭は仕事のことや心配事を考えて
フル回転していたら
それは休んだことにはなりません
むしろ
いろいろ考えすぎて
逆に身体動かすより
頭動かしているほうが疲れていることもあります
休むときはゆっくり休む
メリハリつけるのって大事です！
寒くなって
身体が冷えて
免疫力も下がりがちです
忙しいときほど
メリハリつけて
休むときは思いっきり休み
身体をいたわる
自分メンテナンス
とても大切ですよ
出逢いに感謝
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