ここのところ、頭痛に悩まされ、今まで経験したことのない音がする耳鳴り、そして、今日は過呼吸悩まされました。
過呼吸は私にとってはよくあることなのですが、それではだめだと針の先生が呆れておりました(苦笑)。
過呼吸は脈拍が１８０くらいになってしまうので、ずっとマラソンをしている状態が続くのでとてもつらいです。
今週は講習会の週で、明日から日曜までは自宅での星ヶ丘三越の準備になるので、気が抜けて過呼吸になったのではという結論でした。
今日はそうかもしれません。
でも、いつ、何時おこるかわからない過呼吸なので本当に厄介です。
夜中に寝ていてなることもあるし、接客中や講習会中になることもあるし、海外でもよくおきます。
対策は・・・頓服薬だけなのですがもう効きません。
今日は過呼吸を抑える「ツボ」を教えてもらったので、しばらくはそれをやろうかなと思っています。
もういい加減、体の不調は勘弁してもらいたいです