声だけは、嘘がつけません。
セッションを始めて数秒。
相手が話し始めた瞬間に、今の状態はほぼ分かります。
どこで止まっているのか。
本来の力を使えているか。
使命と現実が一致しているか。
私は「内容」を聞いているのではありません。
どこから、どんな音で声が出ているかを見ています。
声には、今の生き方がそのまま出ます。
自分の声を知ることは、自分の現在地を知ることです。
私は長い間、自分の声が嫌いでした。
大勢の前に立つと、喉が閉まる。
声が出ない。
出ても小さい。
緊張で声が揺れる。
社会人になると少しマシになりました。
（一人暮らしでのびのびできるようになったからかも）
子供の頃から、歌うときだけは声が出ていたので
職場の恒例の忘年会では毎回、歌い手でした。
（毎回、優勝w）
ただ自分の殻を外していくプロセスの中で、
地声もずいぶん変わりました。
自己一致が進むにつれて、声の重心が下がった気がします。
（声の高低ではありません）
声は魂の履歴書であり、今の自己一致度を示す指標です。
声にはかなり濃い情報が詰まっています。
声がどこから出ているか——使命との一致度
声には発声の重心があります。
● 喉・頭から出ている声
薄い。浮く。説得力が弱い。
思考優位で、体と切れている状態です。
「分かっているのに動けない」人に多い。
● 胸から出ている声
感情と言葉がつながっている。
ただし感情が揺れると声も不安定になります。
● お腹・丹田から出ている声
大きくなくても通る。
存在感が先に立つ。
エネルギーが安定しています。
ただし、腹から出ていれば正解、という話ではありません。
使命によって最適な重心は違います。
重要なのは、
今の声が無理をしていないかどうか。
ズレている声は、必ずどこかに緊張があります。
声の高低——意識状態がそのまま出る
高く細い声は、緊張と不安のサイン。
承認を求めているときにも出ます。
必要以上に低く太い声は、防御です。
強く見せたいときに出る。
自然で安定した低さは、
内側が静まっている状態。
声質——抑圧の履歴が出る
かすれ声は、長期的な抑圧のサイン。
言いたいことを言わなかった時間が長い。
震える声は、未処理の感情。
怒りや悲しみが処理されていない。
透明感のある声は、
思考・感情・行動が一致している状態。
そして私が最も見るのは、間です。
本当に使命を生きている人は、
言葉を急がない。
間に耐えられる。
沈黙に不安がない。
そこに、その人の重心があります。
（ちなみに私は間が苦手‥）
喉の詰まり——第5チャクラの問題
喉は第5チャクラ。
自己表現と使命の領域です。
ただし、ここは単独では開きません。
生存の安心。
感情の処理。
自己肯定感。
愛の体験。
これが整って初めて、自然に開く場所です。
喉が詰まる人は劣っているのではありません。
プロセスの途中にいるだけです。
ただし、
詰まり続ける必要はありません。
整えれば変わります。
私も変わりました。
声を無理に変えようとしなくていいのです。
ただ今日は、ひとつだけ確認してください。
私は今、どこから声を出しているか。
喉か。
胸か。
腹か。
評価は不要です。
（こんなことで自分をジャッジしないであげてください）
事実として、ただ今のあなたを受け止めてあげてください。
声にはごまかせない情報が詰まっています。
今日も読んでくださりありがとう。
ではまた
