AGA講座の皆さんとランチ会にて
開講3ヶ月目、それぞれ
華麗に脱皮中
「私って、本当はどっちなんだろう？」
できる私。
しっかりしている私。
人から認められやすい私。
一方で、
弱い私。
自信がなくて、拗ねてしまう私。
本当は甘えたいのに、それを出せない私。
この両方を行き来しながら、
「どっちが本当の私かわからない」と
悩んでいる方、とても多いです。
時と場合で自分のキャラが変わってしまう。
そしてそんな自分が密かに恥ずかしい。
もっと太い軸で、
もっとブレない「自分らしさ」を発揮して
金太郎飴みたいに、
いつどこを切られても、同じ自分でありたい。
セッション中、毎回と言っていいほど話題に上るお悩みです。
でも私は思うんです。
どっちも、大事なあなたです。
たとえば、
職場ではテキパキして頼られているのに、
家に帰ると急に何もしたくなくなってしまう人。
人前では明るく振る舞えるのに、
一人になると
「私、これでいいのかな」と不安になる人。
多くの方が、
『できる方の自分』だけを
「これが私」「これでいなきゃ」と採用して、
裏側の、
弱さや未熟さ、
拗ねた気持ちや嫉妬心を
「ダメな私」として
なかったことにしようとします。
でもね、
それを切り捨てれば切り捨てるほど、
心はどこかで苦しくなるよね。
（めちゃわかります、私自身もついやってましたから
永遠に”本当の自分”さがしとかやっちゃってたしw）
なぜなら、
その隠している側面も、
ちゃんとあなたの一部だから。
本当は、
甘えたかった自分。
わかってほしかった自分。
うまくできなくて悔しかった自分。
それらを
「こんな私はダメ」と
自分でジャッジし続けていると、
生き方はどうしても重くなります。
逆に、
「ああ、こんな自分もいたね」
「そう感じるのも無理なかったよね」
「こういう私だっていいじゃないの」
そうやって裏側の自分に
居場所を与えた瞬間から、軽くなる
両極の自分を統合しましょう
両極の自分は、誰の中にも当然あります。
できる私も、できない私も。
前向きな私も、後ろ向きな私も。
優しいわたしも、意地悪な私も。
正義感燃える私も、ズルくて利己的な私も。
豊かで分け与える私も、ケチで出し惜しみする私も。
両方とも自分です。
どちらかを直したりしなくていい。
（あなたの中に、両方あるでしょ？
）
「本当の私さがし」は時間の無駄。
それよりも、
「今の私の意識はどこ？」と常々確認してあげる。
それが何より、自分らしく生きるコツです
今日も読んでくださり、ありがとう。ではまた明日