「今、この瞬間」を最幸にする生き方をしよう！
自分と周りを比べ過ぎて不安や怒りで体調不良
→心身共に超健康体になりました！
原 瑞稀（はら みずき）です
ご覧いただきありがとうございます
自己紹介はこちら
頑張り過ぎてしまうと
身体も心もギューッとなって
緩むのが怖くなる。
頑張らないといけない。
頑張らないとできなくなる。
頑張らないと怒られる。
わたしはいつもこんな感じだったんだと
思うんですよね。
でも今、自分の中のバランスを
整える生活をするようになって、
本当に穏やかに過ごせるように
なりました( ¨̮ )♡
怒り、憎しみ、疲れる=9割
楽しい、嬉しい=1割
くらいだったんですけど、
今は楽しい、嬉しい、最高=８割
無=1割、イライラ、否定=1割
くらいの割合でしょうか。
黙ってたらどうしてもネガティブに
なりがちなわたしたち。
だからこそ自分がどうすれば
楽しく穏やかでいられるかを知って、
ちゃんとそこに目を向けて
叶え続けること。
そうすれば幸せだなって思える
時間が勝手に増えていくから、
ネガティブ思考も減るんですよね。
ネガティブを感じないようにするのは
無理だと知っておくのも大切かな\( ¨̮ )/
最後まで読んでくれてありがとう。
また次の記事で会いましょう♡
原 瑞稀
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