あなたの
いるべき場所を確認しましょう。
カラーセラピストのYOUKOです。
認識の違いや
賛否もあるようですが
最近はどこに行っても
多くの方が
「 ソーシャルディスタンス 」 を意識し、
（他者との距離を確保すること）
周りの方との距離を
置くようになってきました。
実は、
私はどちらかというと
以前から
自分の
「 パーソナルスペース 」 を
「 広め 」 に保っていたかったので
パーソナルスペース とは
他者が近づいてくると不快に感じてしまう空間
今回のような取り組みを
とても
ありがたく感じています。
それでも、
どうしても
人込みの中を歩いたり
やむ得なく
満員電車に乗り込んだり
しなければならない時には、
いつも
「 緑 」 を思い浮かべるようにしています。
穏やかな 「 グリーン 」－緑－ はこちら
「 緑 」 には
あなたの 「 心の緊張 」 や
あなたが 「 いる場所の空気 」 を
和らげてくれる効果があります。
この時期、
毎日、
家の中で過ごしていると
あなたも
私も
少しだけ
「 心 」 が息苦しくなることもあるでしょう。
そんな時には、
観葉植物や
インテリアの
「 緑 」 を眺めたり、
「 緑 」 をイメージしながら
大 き く
深呼吸してみましょうね。
あなたの
心のスペースは確保できていますか。