土曜日担当、寺嫁れいこです。
お寺から
読むだけでココロ穏やか
開運体質になるヒント
お伝えします！
コスパ・タイパを求めない時間
夏休みの予定はもう決まりましたか？
ゆっくり体も心も休めたい！
それなのに、旅先でどう過ごすか、情報収集に余念がなく…
もちろんそれも楽しい時間。
だからこそ「自分がどうしたいのか？」自分に問うことを忘れないで過ごしてくださいね！
意識しないと流される
とはいえついつい眺めてしまうSNS・あふれる広告は魅力的。
例えば旅先では、簡単に自分を取り戻すきっかけに、神社・お寺を訪れてみるのもひとつ。
参拝方法や細かいルールは気にしない！
そんなことはご利益に関係ありません（きっぱり！）
いま、自分は神さま・仏さまに出会っているんだな。
そんな気持ちをかみしめることが、自分の気持ちを味わうファーストステップ。
リフレッシュ・リスタートは自分の心にあり、です☆
自分をラクにする☆仏さまと繋がる３つの習慣
❶ご朱印帳を振り返る
せっかくいただいたご朱印だもの。毎日目にするところに置いておきましょう！
お参りしたときの気持ちを思い出し、気持ちをリセットできます。
お参りしたときの気持ちを思い出し、気持ちをリセットできます。
❷感謝ワーク
「○○さんが助けてくれた」のように「ありがとうございます」と口にするような事柄
「△△が上手くいった」のように「ラッキー」で忘れてしまうような事柄
スマホのメモや手帳に記録していこう！
自分の幸せを視覚化できます。
❸参拝・参詣
お出かけする元気が出てきたら。。。
通りがかりのお寺、神社にて手を合わせる。
ちいさなお地蔵さまも、探せばあるかもしれません。
参拝して深呼吸するだけで、見えてくるものがありますよ。