火曜日担当
富山県在住
うすい みきこ です。
毎日
いかに自分をゆるめていくか
今ここに挑戦中です。
普段は
パートの仕事をしているのですが
新しく経理の仕事が
きました。
私の苦手としている分野
8月下旬から
ストレスマックスで、
もう、無理かも～～と
なんですが
この私て何してもダメ～の
思い込みを手放し
さくさく仕事はかどってるーーー
と思い込みをかえて
いったら
そのことに対する
ストレスはなくなってきました！
思い込みて大事！！
できないと思うと
できないことにつながる
現象ばかりがおきますが
できると思うと
助けてくださる方がいたり
できるような状況に
変わっていくんですよね。
そしてそして
大切なこと
いかに自分を
だらだらではなく
ゆるゆるとしていくのか＾＾
一日頑張ってきた身体とココロ
湯船につかって
リラックス～も大切
あとは
日々の食事から
ほっとする瞬間に
小さなリセットをしていくことで
大きくぶれることのない
毎日に変わっていきますね＾＾
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家事×時間×ココロから
生活を整えていくヒントをお伝えしています。
