何かしようとした時に、
頭の中で、
『そんなの無理に決まってる。』
『へたっぴなんだから』
などと、
自分にダメ出しして、
やめさせようとする声が、しませんか？
わたしは、けっこう、聴こえてきます(^-^;
その声を飛び越えて、集中できると、
思ったより、すごく良く、できたりする。
本当は、
それなりに、できる能力を持っているのに、
過去の、
できなくて、はずかしかった経験や、
怒られた経験を、
もう、繰り返したくないから、
自分自身が、強力な ストッパーになって、
『自分は、できない！』って、思わせて、
自分を守っているのかも。
最近、そのパターンに、気づいて、
自分を、ジャマする声が聴こえてきても、
相手にしないで、
集中モードに、入ったもん勝ち！！
と、思うようにしています。
思考を使わず、
自分が、したいように、する。
いつのまにか、頭の中がシーンとして、
まわりの音も、気にならなくなっている。
レジリエンスで、習った
集中して、何かに没頭している、
『フロー』という状態。
そんな、集中モードで創った、作品
ＹＯＵさんのサロンで、透明クレヨンをお借りして、
塗った紙を切って、貼りました。
（カメラのせいなのか、
全体的に、赤っぽくなっちゃってますが、、、）
夏の風景写真
を、散りばめたような感じになったので、
『夏の思い出』と、名付けました。
気に入ってます
集中モード、気持ち、いいなぁ～。
皆さんも、
いつのまにか、集中モードになってて、
無理～と思っていたことが、できちゃった経験
、
ありませんか？？ (*^_^*)