炭酸水が美肌に良い
ということで毎日生搾りレモンシュカッシュを作って飲んでます。
レモンを
半分に切って、レモン搾り器でグリグリ。
果肉もちょこっと出てきます。
グラスに入れ、私はメープルシロップを少しタラ～リ
そこに炭酸水（味なし）を入れて出来上がり
体から震えがくるほどすっぱいです
ビタミンCも摂れて美肌ＵＰ
炭酸水は、体に入ると炭酸ガスを発生させ胃を膨らませます。そうすることで、満腹感が得られるのでダイエットに効果があるそうです。
また、胃腸のぜん動運動を活発にするので便秘にもよい。
また内側だけでなく外からも美容効果が
一時期、銭湯にはまっていた時に磐田の湯によく行ってました
ここは炭酸泉が有名で、炭酸水中の炭酸ガスはたんぱく質に吸着する性質を持っているので、肌の表面に残る古い角質や肌に不要なものを、たんぱく質に付着して肌から引き離し、毛穴に詰まった老廃物も取り除いてくれるそうです。
炭酸の粒子はとても細かいので皮膚から吸収され、毛細血管を広げて血流をよくし、高血圧の人の血圧降下など期待できます。
血流が良くなるせいか、入浴した部分の肌が真っ赤に紅潮します
でもここの銭湯はあまりゆっくりできないというか…清潔ではないというか…で通うのを辞めてしまいましたが…
サンストリート浜北にある天然温泉「風と月」の炭酸泉の方が濃度が濃くて良いらしいので今度行ってみよう
ちなみに炭酸は自分で簡単に作れます
重曹 ＋ クエン酸 → 炭酸
レモンといえば
庭で育てているレモンの木がつぼみを付けました
もうすぐ花が咲きます
花が落ちたら実がなるのですが、今年は実をつけてくれるのでしょうか。
レモンの苗木を買ってきて2年目。
楽しみ