このままではいけない気がするあなたへ

レインボーエンジェルズの

鈴木トシロウです。

（猫が好き過ぎる・ω・）

やらなきゃいけないことがある

仕事がある
家事がある
育児がある

もう○歳だし
親も老いてるし
あの人みたいに〇〇できない

このままでいいんだろうか
このままじゃいけない気がする・・・。

そうやって
気持ちが何かに追われてる時は
「何もしない」

をしてみましょう。

何もしない自分のまま

何もない自分のまま

そんな自分のままくつろぐ。

例えば
できるだけ静かな環境で
イスに座り外を眺めてみる。

スマホを持たず。
何もせず。
ぼんやりと。

「ただ生きている」
そんな自分のままでいる。

ただ外を眺める実家のベル

何者かにならなくていい。
あの人みたいにならなくていい。
皆みたいにならなくていい。

それは人と自分を比べてます。

人と自分を比べたら
どこまで行っても苦しいだけです。

いつか
立派な自分になれたら
認めてもらえる自分になったら

あなたは満たされるのではありません。

お金があったら
時間があったら

パートナーができたら

結婚できたら

子供ができたら

才能があったら

迷ったり
落ち込んだり
傷ついたり
しなくなるのではありません。

時には
迷うことがあってもいい
落ち込むことがあってもいい
傷つくことがあってもいい
感情が揺れることがあってもいい

そんなあなたのまま
「ただ生きている」。

それでいい。

それがいい。

あなたのままでいいなら
いつでも無敵なのです。

・・・というか
「いい」も「悪い」もありません。

あなたが今ここに
存在しているのは事実だから、

それはあなたが
今そのままでここに存在するのが
ゆるされている証拠だから、

「いい」も「悪い」もないのです。

誰かにゆるされるまでもないし
誰かの顔色を伺う意味もないし

期待に応える意味もありません。

「ただ生きているだけではダメ」
とジャッジするなら、

その先にある選択や行動も
よりあなたの現実を厳しいものにします。

「ただ生きている」
そんな自分でいいなら、

その先にある選択や行動も
あなたが生きることを
より快適なものにします。

「何も欲しがるな」
ってことではありません。

「ただ生きている」
そんな自分を楽しみながら
より楽しい世界を目指したらいい。

「間に合わない」は起こりません。

「間に合わない」と焦ったり
自分を責めること自体が
人生を窮屈にするだけなのです。