レインボーエンジェルズの
鈴木トシロウです。
（猫が好き過ぎる・ω・)
楽しく生きるために大切なことは、
興味あることにYES
興味ないことにはNO
基本的にはこれだけです。
日々の小さなことから
興味あることを大切にする習慣と
興味ないことをスルーする習慣が
あるからこそ、
大きな選択の時にも
自分の気持ちを大切にできます。
なぜ人生が窮屈になってしまう
人がいるのでしょうか？
「やれ」と言われたこと
やるべきこと
正しいこと
必要とされること
求められるこ など
興味ないことや
本当は大切じゃないことに
時間とエネルギーを使っているから
なんですよね。
自分の積み重ねてきたものが
目の前の現実になります。
だから
現実を変えたければ、
今までの自分を精算する必要があります。
不要なものを手放していかないと
楽しいことが増えていきません。
だからまず最初に
興味ないことにはNOが必要なのです。
無理しないとできないことや
嫌なことや
興味ないことには
「できません」
「嫌です」
「興味ないです」
「やりたくないです」
「行きません」って言うこと。
いきなりそれが難しいなら、
「何でもいいよ」じゃなく希望を伝える
ちょっとした雑談だとしても思ってないことは言わない
喋りたいことがないなら気を遣って喋らない など
とにかく
自分にウソをつかないこと
が大切です。
空気を読んだり
相手の顔色を伺ったり
周りの目を気にして
自分に小さなウソをついたまま
人間関係が作られていくと、
その後もずーーーっと
空気を読んだり
相手の顔色を伺ったり
周りの目を気にしたり
自分に小さなウソを重ねなければいけません。
だから
自分が無くなってしまいます。
「何がしたいかわからない」
「何が好きかわからない」
と悩んでる人を見た時に、
ぼくの知る限りでは
100%の確率で
「興味ないことにNO」を
を大切にしてないんですよね。
自分の気持ちを大切にすることよりも、
嫌われないこと
揉めないこと
怒られないことを優先してしまい
相手や周りに流されて
自分がわからなくなってしまっている。
この時、
実は本当の悩みは
「何がしたいかわからない」
「何が好きかわからない」
ではないのです。
「今そのままの自分には価値がない」
「〇〇できないと自分には価値がない」
という
自己否定と他人軸が問題
なのです。
「今そのままの自分でここに存在していい」
と思えるなら、
やりたいことや
好きなことがなくても楽しく生きられます。
特別、
やりたいことや好きなことがないまま
楽しく生きてる人はたくさんいます。
こんなお誘いには絶対に行っちゃダメ！
いきなり大きな決断は難しいので、
日々の小さなことから
興味あることにYES
興味ないことにNO
していくことが大切です。
そして
必ず「興味ないことにNO」を先にやること。
例えば
何か興味ないお誘いがあった時、
NOを選ぶにはどうすればいいのでしょうか？
行かないで済むにはどうすればいいのでしょうか？
まず最初に
絶対に行かない
と決めます。
一応、時間はあるし…
せっかく誘われたし…
みんな行くみたいだし…
とか関係ありません。
絶対に行かない
と決めます。
絶対に行っちゃダメ。
絶対に。
これはもう決まり。
なぜなら、あなたは行きたくないから
絶対に行かない
ということだけ先に決めます。
あなたが興味ないお誘いには
絶対に行っちゃダメです。
「絶対に行かない」と
決めてから理由を考えましょう。
すると、何かしら出てきます。
決めたら出てきます。
「ちょっと用事が…」
「ちょっと体調が…」
とか雑な言い訳でもいいです。
とにかく絶対に行かない。
例え嫌われても怒られても絶対に行かない。
はい、これでクリア。
今まで空気を読んで
「断ると悪いから」と流されていた
自分をやめるのです。
嫌われたくない
怒られなくない
揉めたくないを優先して
自分を大切にしてこなかった
今までを精算する
ということ。
「嫌われたらどうしよう」と
思うかもしれませんが、
あなたが自分に正直になっても
大切な人からは嫌われません。
むしろ好かれます。
自然体な人のそばにいると
自分も自然体でいられるから。
一緒にいてラクな人は好かれます。
自然体なあなたを嫌う人がいたら、
その人はあなたを豊かにする人ではないので
嫌われていいのです。
無理して合わせるより
距離を取ったほうがお互いのためです。
興味ないことを断れると、
時間、お金、体力、エネルギーを
無駄に使うことがなくなります。
その分、
自分の好きなことに使えます。
自分の大切なことを
ちゃんと大切にする習慣が
人生を楽しくしてくれる
のです。
興味ないことにNOしたら
興味あることにYESできるようになる
のです。
ただ、
今まで他人軸の時間が長かった人ほど
罪悪感や不安が出てくるでしょう。
でもそれは
浄化の時間でありイニシエーションなので
決して引き返さないでください。
とりあえず、
興味ない食事会や飲み会には行かない
ことから始めるのがオススメです。
あなたの時間を大切にしましょう。
あなたのお金を大切にしましょう。
あなたのエネルギーを大切にしましょう。
自分で決めることを大切にしましょう。
「あなたの大切なこと」を
ちゃんと大切にしましょう。
人生で大切なことは
それだけです。
-おわり-
10年ほど育ててもう鉢が限界なサンスベリア
と、すずさん
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