これだけで人生変わります。マジでマジで

レインボーエンジェルズの

鈴木トシロウです。

（猫が好き過ぎる・ω・）

「わかってほしい」から出る言葉を

使わない。
聞かない。

「わかってほしい」から

選択しない。

行動しない。

これだけで

人生が変わります。

マジで。

生きづらさの根本には
「わかってほしい」

があります。

「わかってほしい」が、

不足意識
強い承認欲求
孤独感
愚痴、悪口
拗ねる気持ち
人や自分を攻撃する気持ち
文句だけ言って変わろうとしない状態

などを生み出してしまいます。

なぜなら、
「わかってほしい」は
必ず「わかってもらえない」と
言いたくなる現実を作るからです。

どうして「わかってほしい」は、
必ず「わかってもらえない」に

なってしまうのでしょう？

「わかってほしい」には、

わかってもらえないと価値がない

認められてないと価値がない

今の自分ではダメ、足りない

が必ず含まれるからです。

自分のフォーカスしてるものが

現実になりますから、

わかってもらえない現実

認められてないと感じる現実

今の自分ではダメな現実

になってしまうわけですね。

落ち込んだ時や失敗した時など
誰にで「わかってほしい」瞬間はあります。

でも自己価値が低い人や
人生に安心感を感じずらい人は、

常日頃から
「わかってほしい」エネルギーを
周りに出し続けていることが多いです。

自分を卑下することが多かったり

愚痴が多かったり

自慢話が多かったり

ネガティブな話が多かったり

すぐ怒ったり

すぐ泣いたり

しがちです。

自分や人を責めることで

「私って価値がありますよね？」

「私って頑張ってますよね？」

「私のせいじゃないですよね？」

「私ってここに居ていいですよね？」

って無意識に確認したがっているんですね。

その裏には、
私には価値がない

私は頑張れてない

私のせいだ

私はここに居てはいけない

という自己否定があるわけです。

だから、
「わかってほしい」が強いほど

不足意識や無価値感は

拡大してしまうわけです。

「わかってほしい」が強いほど

「わかってもらえない」と

言いたくなる現実を拡大してしまう

わけですね。

（責めてないですよ）

で。(・ω・)

「わかってほしい」の

根本には

母親との関係がある

わけです。

母親にわかってほしいのに、

「わかってもらえない」

「わかってもらえなかった」

というバックボーンがあります。

でも今日は、
母親との関係について掘り下げません。

ぼく自身の体験からも、
周りのハッピーな人たちを見てても、

日々の暮らしの中で
「わかってほしい」が減っていくほど、

人生が軽やかになり
今ある喜びや豊かさが拡大し
そして母親との関係も変わっていく

ということが起こっているからです。

今日、伝えたい大切なことは
あなたはわかってもらう必要はない
ってことなんですね。

もう、本当に、シンプルに、
「わかってほしい」が強いほど
人生は苦しくなるし

「わかってほしい」が少ないほど
人生は軽やかで豊かになります。