みなさん、こんにちは
コンシェルジェのあやみです
夏の暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
私はアイスクリーム
が大好きなので
この季節はアイスがたくさん食べられてとっても幸せです
さて、今日はみなさんに
ワークショップ開催のご案内がありますよ
レインボーエンジェルズの店頭ヒーラーでもある
饗庭ゆきこさんによる
スピリチュアル太極拳のクラスを開講します
太極拳歴12年。指導員5年。
日常生活にも太極拳を取り入れるヒーラー饗庭ゆきこさんが
特別ワークショップを開催！
↓詳細はこちらよりどうぞ↓
http://www.rainbowangels.jp/?pid=132941625
私も先日、一足早く体験させていただきました
私は、以前にヨガクラスに通っていたのですが
体がとっても硬いので
周りの生徒さんたちのように同じポーズがうまく取れなかったり
先生がリードする呼吸や動きに合わせられなかったりで
挫折してしまったことがあります...
ですが今回の太極拳ワークショップでは、
饗庭さんがとっーても分かりやすく、
例えを使ったりして、動きを丁寧に説明してくださったので
そんな私でも楽しく身体を動かすことができました
私は普段、頭でばっかり考えて
常に思考が動いているタイプなのですが
太極拳をした後は
不思議なことに、頭の中のおしゃべりが、スッと消えて
静かな状態が続いたんです
ほんとに動く瞑想だな～と体感しました
こんな方にオススメします
☆座ったままの瞑想が苦手な方
☆運動したいけど、過去に他の運動で挫折してしまった方
☆今、“ここ”にいる事を感じたい方
☆気楽に運動を始めたい方
☆心身ともにリラックスしたい方
☆普段、思考ばかりがが働いてしまう方
☆優柔不断な方
お部屋のスペース上のこともあり
限定5名様の募集となります
【イベント詳細】
開催日時：7月25日（水）
各回限定5名！
昼の部⇒14:30～16:00
夜の部⇒19:30～21:00 ⇒夜の部は、すでに満席となりました。ありがとうございます！
参加費：3,000円
持ち物：お水・タオル・靴下（動きやすい格好でご参加ください）
場所：東京・中目黒コスミックビジョン・スペース3Ｆ
こんな暑い時だからこそ
身体を動かして、リフレッシュ＆リラックス
してみませんか～？
参加表明お待ちしております
いつもありがとうございます
たくさんと感謝を込めて