こんにちは
ともです
今ツーソンにいます
東京では雪が降ったそうですね
ツーソンは朝から夕方にかけて、
太陽がまぶしいくらい輝いていて、
ポカポカ暖かいです
そのかわり、夜はすごく寒くなります
風邪には気をつけましょうね
日常とは違うところに来ていると、
よく思うんです
あらためて自分は世界に１人だけなんだな～って
いろんな人がいて、
いろんなことを感じて、
いろんなことをする
自分らしさを大切にすれば、
それぞれに本来の役割があり、
その個性を活かしながら、
お互いをサポートしあいながら、
穏やかに幸せに生きていけるんだなって
そう思いませんか
どこかで他人に合わせた自分を演じてしまうから、
いつの間にか苦しくなり、
耐えきれなくなり、
体にガタがきたり、
精神的につらくなったり。
それは本来の自分ではないから、
おかしくなるのも納得ですよね
それでも楽しんでいる自分を演じているから、
本来の自分の感情さえも、
忘れてしまったような感覚になります
そんな覚えはないですか
子供のころからの親の言葉、
学校の先生の教え、
マスコミの報道が、
『みんなと同じ自分』を演じさせます
もちろんそれらは、
ぼくたちを守るためにしてくれていることです
大切で守りたいがために、
どんどんと鎧(よろい)をつけられているような感覚です
なので、その気持ちには感謝ですね
おかげで初めは安全に過ごせますが、
徐々に重たくなり、いつの間にか身動きさえできなくなります
そして、次第に自分の姿までもが見えなくなってしまいます
本当の自分自身はどんな人でしょう
どんな姿？
どんなことを考える？
どんなことをしたい？
役割は？
使命は？
そのためにはまず、
自分を思い出すことから始めましょう
その鎧をそっと１つ１つはずしていきましょう
きっと見えていた世界が変わりますよ
本当のあなたを描きます
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本当のあなたを思い出し、
あなたなりの役割で、
穏やかに幸せに生きていきましょう