2学期スタート☆ | レインボーアスレチッククラブ

レインボーアスレチッククラブ

〜キラキラ自分色に輝こう!みんなで大空にかかる虹になろう!〜
世田谷区で活動する子どもたちの未来のためのアスレチッククラブ

突然の雨で中止になってしまった先週。
仕切り直しで2学期スタート!

相変わらず、
人数が少ないのがちょっとさみしいですが、
待ち時間が少なく、
すぐに順番が回ってくるので、
それはそれでよしということで(^^;)。

準備体操~

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久しぶりで、硬くなっちゃった(>_<)


お次は、サイクリングコース1周^ ^。

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以前よりも、1周があっという間になったね!

途中で駒澤大学のお兄さんたちに遭遇☆

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サーキットトレーニング3種目いきますよ!


手押し車、

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ラダー


{7F7670F9-D994-46FA-923E-65451B6A6DB1:01}

{3B0D35C6-74DF-49AA-B422-619B0881A670:01}

{7C59547D-9C3B-43D0-ACE2-D9B27AF1C371:01}


仕上げは、ミニハードルダッシュ!


かけ声に合わせてスタート、

{EB2D7E2E-DFAE-474A-A62C-7830088283FC:01}


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ミニハードルジャンプ

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プチトレイルラン

{453DC913-2E5E-43AA-BD67-C2C25B8CD8C5:01}

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ゴール!

これを4本☆

かなりきつかったね(笑)


最後は、夏休み前から特訓中の
ボール投げ。


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フォームがとても良くなってきました!


これから外で運動するのがますます気持ちよくなるね!


たくさん体鍛えよう!