2枚購入＆クーポンで1枚899円✨️さらてろパンツ。
OTに行って来ました
今日もストレッチ→眼球トレーニング→身だしなみ（洗顔・髪の毛を整え結ぶ）→トランポリン・ブランコ・風船バドミントン・ハンモックブランコと、盛りだくさん
ストレッチの際に、「あれ？足首が柔らかくなってる
」と。
今まで足首が硬く、その為に毎回丁寧なストレッチをして頂いたのですが、今回は柔らかい、と。
ん？？？
何でだ？家で何もしてないよ？！
ん？・・・もしや？と、聞いてみました。
もしかして、夏休みで歩いてないからですかね？
学校があると、通学だけで7,000～8,000歩、歩いているんです。
歩き方も膝が上手く使えていないから、膝から下に負荷がかかっているように思うんです。
OTさん、「あ！そういう事～？！」と。
重たいカバンも背負っているし、やっぱり”歩く”が負担になっていたようです。
何事も程々は難しい。。
学校が始まったら、またガッチガチになっちゃうんだろうな。
家でもストレッチしなくちゃ。
今日は夕方に色々あったのですが、それはまた。
エクオール、気になってます。あまり更年期を感じる事は無かったのですが、最近室温26℃でも首から上が暑いなぁ、、と感じる事も。これって更年期？！
予約しました
