【大阪】にじいろスタジオ~BODYMINDCREATION~ -77ページ目

【大阪】にじいろスタジオ~BODYMINDCREATION~

    ~親子で創るRainbowDance~
こども達のココロとカラダをクリエイトする共育プロジェクト
    〜育児も自分も楽しみたいママ集合〜
ママ達の子育て仲間、子ども達の遊び仲間を創る育児ラボ

ピカピカの1年生になったこども達に…


『今日は学校で何したん?』


…て聞いたら


『体操服に着替える練習と返事する練習~♪』



やって(°□°;)!


えっ!


えっ!?



体操服て着替える練習いるの?


返事する練習ているの?

練習するとかじゃないやん?


日常の中で学ぶんちゃうのかな(笑)


って思ったのはワタシだけ?


もちろん体操服とかサッサと着替えれない子もいるかもやけど、わざわざ練習しなくても授業がある度に着替えるから、それも含めて練習になるからいいんじゃないの~(笑)



着替えが遅い子は手際のいい子の着替え方みて、学ぶやろうし、着替えが大変な子を見て、早くできた子は手伝ったりするやろし…


そうやって
こどもて成長したり
周りとの関係をつくっていったりするんじゃないの~?
先日の記事の続き→「自分らしく生きる」


まだ伝えたい事があるのだ~^^

さあ、続きを書くよ~!!


自分のココロの声を素直に聞き
自分で選択して 
自分の意思で行動する


これって、自分を大切にするってこと。


それができるかできないかは
持っている自己肯定感が大きいか小さいか。


自己肯定感はもともと誰でも持っているもの
それが、生きて行く中の出来事で大きくも小さくもなってしまう。


ワタシも
高校2年までの間
自己肯定感はめっちゃちっちゃかったよ。



自己肯定感が小さいまま大人になってたら
どうなっていただろう?


夢が叶うスピードも遅く(※自信が持てないからね)
例え欲しかった物が手に入ったり
目標を達成してもなんだか満足しない(※モノで満たしても、ココロは埋まらないからね)
いつも何か物足りない人生を歩む事になっていたかもしれない。


人に認められたいが為に賢いことを語ったり
人に認められるような行動をチョイスして
できるフリをしたり


いい子のフリ、優しい強いフリ
誰かが居るときだけ頑張るフリ
できる人のフリをしたり・・・。


お家を出るまでのワタシは
家庭環境を周りの人に知られないようにするために
周りが自分の事をどう見ているのか?
そんな事ばかりを気にしていたと思います。


そして家では
自分の意思表示が許されない。
自分のココロは後回しどころか、無いに等しい。
でも出来事(暴力や陰湿な人格否定)にココロは反応する。
だから毎日苦しかったのです。
心臓は動いているけれど、一人の人間としての人格はそこにはありません。
偽りのココロを演じる毎日。
我慢 悔しさ 劣等感 だけが大きくなる毎日。
そして、意思表示が許されない=自分の力を発揮できないもどかしさ。


でも、 高校2年のある日


「もう自分以外の人生を生きるのは終わりにしよう。本当の自分を生きたい!」


自分に正直であれる一歩を踏み出し始めました。


自分を傷つけてまでのいい子のフリも
望んでないことを合わすフリも、大丈夫なフリもやめて
どうせ自分には。。。なんて言い訳もやめる。


家のことが周りに知られても
そのことでどんなレッテルを貼られても
自分のココロに素直に生きることが幸せになる。
この先いいことも、そうでないことも
全てありのままに表現しながら歩くいていく。


そんなところから

「自分の人生は自分で創るもの」

という、自分の行動基準ができたんやと思う。


もちろん初めは怖かったし大きな賭けでもあったけど
でも勇気を振り絞って決断してよかったと心の底から思えています。


なぜなら今、私は
充実感をもって自由でのびのび過ごせているし
問題やトラブルが起きてもやりがいを感じれる。
勇気を出して踏み出した事で、世界が変わることを体験しているから
何があっても大丈夫と思える。


喜怒哀楽を楽しみながら
生きる喜びを味わえているからです。


自分のココロの声に素直に行動しているからです。
ちっちゃかった自己肯定感はグイグイ立派に成長しました。
自己肯定感があるから、自分の意思で選択し行動できるのです。
それどころか、自分を満たす自己実現も充分味わい、そして自分を満たすことを卒業し
自分以外の誰かに幸せを届けたい^^と思えるまでになっています。
もちろん、まだまだ未熟なところもたくさんあるけど
それはこれから成長していきます^^


自分のココロの声に素直に生きることは
はじめは勇気がいることかもしれない。
とても恐いことかもしれない。
そんな不安を想像するなら、今のままでいいと思ってしまうかもしれない。


でも、人は誰でも幸せになれるんです。
幸せになるために生まれてきている。



だから、今 生き苦しさを感じている人がいたら
諦めないで欲しい。もう無理!って思ってても
ちょっと待って欲しい。
絶対 大丈夫だから。
自分で人生はいくらでも望むように創れる。
あなた以外の誰でもない、あなた自身の人生を
あなたが、あなたらしく生きられる選択をする方がよっぽど楽しく勇敢で
そして、そう感じられる人が’増えて欲しいと私は思います。


何よりもそうであることが、あなた自身が一番幸せであるはず^^


誰もが自分らしく
生きられる一歩を踏み出すきっかけを

こども達に届けたいな。
もちろんこどもに限らずです。


そして昔のワタシのように
今その渦中にいる、こども達にも自分らしく生きる道を指し示してあげたいな。







Rainbow Dance1期生




先週末
第2回目の練習を終えました。

宿題もきちんとやってきてくれて
良かったー。

上手くやることにウェイトは置いてないけど
練習があって、次の練習までの過ごし方って大切(^^)


まずひとつ目の振り覚えてもらいました。
繰り返しやるとできるようになる。
繰り返しやると覚えられる。
繰り返しやることの大切さを、こういう体験を通じて学んで欲しいな。





本番は
5月18日(日)
ドリームプランプレゼンテーション大阪2014

オープニングアクトです^^


『自分らしく生きる』


…とは、決してワガママに自分勝手に生きるということではない。


自分の素直なココロの声を聞いて
自分の意志で選択し
ありたい自分へと行動していくこと。



ちょうどね。
お仕事で、こんなことがあったんよ( ̄∀ ̄)



============

うそ~~~~んY(>_<、)Y

みたいなこんなことありました^^

まず…..仕事の相談があって
先に会いに行く予定入れてたのに、後からの打ち合わせを優先されドタキャン~!
そして次の日
TELしたのに、今から都合悪く明日TELしてと言われて
翌日TELしたら、すでに退社してはった!
更に翌日TELしたら、今日はお休みやて!
それで昨日やっとTELで喋れたと思ったら、また 今 都合悪いやって~・笑
ここまで来たら、漫画みたいで笑いになります・笑
いつやったらお話できます?て聞いたら、木曜日やってーーーー(4日後。。。。)
かれこれ、このやりとり1ヶ月半…
ちゃんちゃん♪

============


この結果。。。。
こんなやりとりで、こんな感じやと、この先、おつきあいする中で
きっと、こういうことがたくさんあるんやろと思ったんで、お仕事の相談する予定やったけど
フェードアウトすることにしたよ。
他にも今までいろいろ思うことあったしね。。。笑


こういうとき
これを何かの学びにしよう!反面教師にしよ!
と修業しゅぎょう~♪と思って、ここにかかわるのもマル。

きっともっといい別のきっかけがあると決断して、ご縁がなかったとフェードアウト
するのもマル。


ワタシは、今回後者を選択したけど。
どっちも正解でどっちも間違い。


大事なのは
こういうの。。。。
自分の意思で決める!
選択していくことが大事やと思う。

他人の目を気にして
他人からの評価を第一優先にして
自分の気持ちを後回しにして
しんどくなってる人をたくさん見てきました。
こどもの頃から、そういう術を知らずに相手に合わせすぎて
過ごしてきたからでしょうか。


自分の気持ちを置き去りにするのはよくない。


こどもの頃から
自分で選択して、自分で決められる。
違和感のあるものに、自分で考えて自分の納得できる答えを出して行動できる人。


そういうところ伝えて行きたいな。
その時々の選択が自分らしさに繋がる。
それは、自分の人生を歩んでいくときの、行動基準になる。
その基準は、自分軸があってこそ決められる。


こうやって、こどもの頃から生きる力を身につけたら
幸せな未来しかなーーーーいо(ж>▽<)y ☆


そおそお。
今回のこのエピソード
きっと神様は、ワタシの人にまつわる決断力を試してきはったんやわ~。







Rainbow Dance1期生に来てくれている3歳の女の子にお誕生日プレゼントをもらいました



『おたんじょうびおめでとう』


ちっちゃい手で両手で持って渡してくれました!

とっても美味しかった^^ありがとうね~♪


○○ちゃんから貰ったという感動が詰まっているから、普通に食べるより美味しさ割増!!


食べ物って、誰から貰ったかとかで美味しさ変わるんよね。



…と考えると
誰とご飯を食べるか。
誰が作ってくれたのか。


食べ物を通して感じる人の温もりって大事やなぁと思ったよ。


だから
家族で、ご飯を食べる。

これも
大事なシチュエーションやなぁと思う。

Rainbow Dance1期生




5月18日(日)大阪中央公会堂にて開催される
「ドリームプランプレゼンテーション大阪2014」
オープニングアクトを飾るキッズダンスパフォーマー達!!


第一回目の練習がスタートしました。


初日の顔合わせ^^
自己紹介から、リズムトレーニングなど、パフォーマンスに向けて
カラダを動かしていきました。


初めての場所、知らないお友達、ダンスの経験無し
年齢も住んでいる場所も違う。

緊張もあるかな?
と、たくさんアクティビティを入れて、仲良くなれる仕掛けを盛り込んでいきました。


でも、そんなワタシの心配は無用^^

さすが、こどもっち!!
すぐに仲良くなってました。
こういうのもこどものすごいところ


写真は最後のお楽しみタイムの様子






ダンス以外にも、こういったワークを取り入れて
ココロの成長が育まれるようプログラムは進みます。

ただ、ダンスパフォーマンスをすることになれるのが最大の目標ではない。

それに取り組むプロセスで、気付き 学び 生きる力を育んでほしい。
その繰り返しが自分らしさを創る。
そして、そこにはお母さんやお父さんの関わりも必要^^
こどもの自己肯定感(生きる力)を育むには、親子の絆がカギを握っている。
ワタシ自身の経験から、確信したこと。


体験学習になるのかな。
経験を通じて得ることに勝るものはない。
その過程で、いろんな感情を味わう。
ココロの感度が上がる。
それは、自分のココロの声を素直に聴き、選択し行動できる人になる。
みんなにも、この経験がその後の未来の生きる力に繋がりますように。


ワタシも全力で関わります。


そしてひらめき電球

まだキッズダンサー出場者募集中ですよ!!

※参加者同士の繋がりを強くしたいので、4月12日(土)までとさせていただきます。
あと一週間!!


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ダンスパフォーマンスに出てみませんか?
ダンスが初めてでも大丈夫です!!

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


誰でも参加できる


オープニングアクトパフォーマンス出演
「キッズダンサー募集中」です



みんなで個性を出し合いひとつの作品を創ります。
参加資格は「やってみたい!!」気持ち^^


今しか味わえない
お子様の成長を共に育んでみませんか?


=====================================

      
オープニングアクトパフォーマンス出演
 キッズダンサー参加者募集!
【親子の絆を育む Rainbow Dance1期生】



=========================

■日程;2014年5月18日(日)
ドリームプランプレゼンテーション大阪2014@大阪市中央公会堂
オープニングアクトパフォーマンス





■練習スケジュール
2014年4月~5月 

4月5日(土)10時~12時@大阪市福島区民センター終了
・4月13日(日)13時~15時@大阪万博公園
・4月20日(日)10時~12時@大阪市福島区区民センター
・5月4日(日)10時~14時@大阪市淀川区民センター
・5月10日(土)10時~12時@大阪市福島区民センター
・5月11日(日)10時~12時@大阪市淀川区民センター
(※前後に着替え等の時間含む)


■パフォーマンス日
・5月18日(日)
・大阪市中央公会堂


※場所や時間は、練習場所の都合上、変更になることもあります。
※その他の詳細はお申し込みされた方に別途ご案内します。
※4月13日の野外練習は雨天時、室内での練習となります。


■参加対象
・3歳~小学4年生までのお子様
・練習日程に5日以上参加できること
・親子で参加できる方(送り迎えだけでなく、お子様と練習時間を一緒に過ごしてくださる方)
・心身共に健康な方

■パフォーマンス参加費
・9720円(税込み)※1期生特別価格
 ※兄弟での参加の場合2人以降半額です。(兄弟2人で参加;14,580円)
・参加費は会場費、照明、音響機材費、練習費などに充てられます。
・個人の交通費は含みません。
・参加費は練習初回日にお持ちください。


元気なこどもっち!!
まってるよーーーー
お母さんとの再会でした(^_^)v


それがワタシが献血をするようになったきっかけ^^

それまでは、献血しに行くきっかけが無くて…

それから定期的に献血に行ってます。

今日も行ってきました!

CA3K013900010001.jpg


血圧が低いので、献血できるかギリギリやったけど、しっかり400ミリやってきました!


お母さんが亡くなる前、最後は輸血してもらってはって
そのときに…………
見ず知らずの誰かが献血してくれはったお陰で
こうやってお母さんが輸血できる。

なんてありがたいんだろうと思った。


17歳で家を出て
お母さんのこと大好きなのに
そして、お母さんもワタシのこと大好きだということを知っているのに
再会までの15年間、お母さんに何のアクションもできなかった。


これは仕方が無い。
こういう運命だったんだ。


そう、思い込むしか気持ちのやり場が無かった。


でも15年ぶりの再会をして
もう、お母さんの命は長くないことを受け止め
今、ワタシはお母さんに対して、何ができるだろう?
言葉で表現しきれないけど、お母さんのことを好きだと想う気持ち
愛 絆 感謝 
「お母さんだいすきだよ」
「ありがとう」
どうやってこれをお母さんに伝えたらいいんだろう?
でも、お母さんは統合失調症で幻覚や幻聴があって、まともに会話ができない。
意識も途切れたり、戻ったり。。。。。


そんなもどかしさの中、見知らぬ誰かの優しさで、お母さんは輸血できている。
少しでも、命を繋ぐことができている。

なんてありがたいんだろう。

その時の気持ちが、ワタシが献血をするきっかけになりました。

ワタシが献血した血液はどこへどうなるかの行方は知らないけれど

お母さんを通じていただいた
誰かの温もりを、また誰かに恩送りできたら、それでいいのです。






先日観てきた
映画「アナと雪の女王」雪雪の結晶キラキラ

主題歌がとてもとても響いた^^

※YouTubeにあがっているので、お時間あるときに観てほしい。



→「アナと雪の女王 主題歌:日本語バージョン」


まさに、ワタシが意を決して17歳で家出をしたときの
心境をそっくりそのまま代弁している歌詞!

まさにそのまま^^

びっくりするぐらい、当てはまる!!
鳥肌たったわヽ(*'0'*)ツ

この歌詞書いた人
この歌詞を和訳した人に会えるなら会いたい!
どうしたら会えるかな?

どういう思いでこの歌詞書いたのか。
和訳した人も、どんなイメージでもとの言葉を変えずに日本語に
落とし込んだのか。

知りたいな。

この歌詞みて
励まされたり、何かに気づいて、本当の自分を思い出したりする人も
いるんじゃないかな?

歌詞をコピペして全部載せると著作権の問題とかある?ない?
わかんないので、ワタシがググっときた歌詞の一部だけ書いちゃいます。

生きるか 生きるのやめるか
人生て何?生きるって何?
ワタシはワタシの人生を生きたい!
そう決断してお家を飛び出した17歳のワタシの気持ちがそのままです。



誰にも打ち明けずに悩んでいた」

「それもうやめよう」

「ありのままの姿見せるのよ」

「悩ん
でいたことがウソみたいね」

「だってもう自由よ なんでもできる」

「どこまでやれるか自分を試したいの」

「輝いていたい もう決めたの」

「これでいいの 自分を好きになって」

「光浴びながら 歩き出そう」




こんなに気持ちとシンクロした歌に出会ったの
初めてかも!?

大阪市城東屋内プールのキッズスクール
「キッズ・ジュニアフィット&ダンス」のミニ発表会やりました人





昨年4月からスタートしたクラスで、ちょうど一年経ったので
クラス内で、ミニ発表会をしました。
予想外にたくさんの大人からこども達が観にきてくださって嬉しかったです!!

習い始めて長い子で一年、半年…短い子は今月入会のお友達もいます。
まだまだ、スキルはこれから…….という感じですが
ダンスの楽しさや、カラダ動かす事の面白さを体感してくれているようです。
笑顔と笑い声がいつも耐えません。
来年度もがんばろうね!!


新規生も随時募集中ですよ。
見学は無料 いつでも可能です。
体験は1回1000円。
詳しくは、こちら大阪市城東屋内プールにお問い合わせください。
06-4255-0230

城東区でキッズダンスをやりたい!というお友達
是非、体験しにきてね。

キッズ・ジュニアフィット&ダンスのクラスでは
→こんなところを目標にクラスを進めています。
ゆくゆくは、大会やコンテストにも出場を視野に入れています^^

楽しみ^^


京都市山科区にある
センチュリー21 インサイトホームさんのコミュニティースペースにて
キッズダンス一日体験会を開催しましたo(^▽^)o


2歳さんから6歳のお友達で、楽しい時間を過ごせました^^












終わってからも、ママさん達から、運動のこと、ダンスのこといろいろな
質問を積極的にしてくださって嬉しかったです!!

そして
すでに、インサイトホームさんが
こんなにわかりやすいブログ記事を書いてくださってます!!
ありがとうございますラブラブ


ブログにも書いてくだっているように
この場を通じて、ママさん達の交流や繋がりが広がり
更にこどもっちの笑顔が輝き
そして地域のみなさんが繋がる場所へとなっていくといいなー。

そのきっかけづくりができたらワタシは嬉しい!!




次回は4月19日(土)です!!


また、詳細はブログにアップしますねラブラブ