【虹YOGA】
～ココロとカラダに嬉しいボディメイク～】
こんな人におすすめ！！
■運動したいけど、きっかけがない人。
■久しぶりにカラダ動かしたい人。
■カラダが固いと思い込んでいる人。
■普段座りっぱなしの人。
■腰痛、肩こりが気になる人
■若さと美しさを保ちたい人
そして。。。
■自分を大好きになりたいという人にもおすすめ
「がんばる」というよりかは
カラダをほぐして、ゆるめて、のばして、ととのえる。
いつも頑張ってるカラダを解放＝日々の思い込み（価値観）の枠を取っ払いココロを解放♪というイメージで進めていきます。
「ほんの意識で変わるシンプルで体感しやすいストレッチ」と
「YOGAのポーズでココロとカラダのバランス」を整えていきます。
自分のカラダに意識向けることで
カラダへの気付きや思い込みという価値観のブロックがはがれる
コーチングワークにも似たものです。
思い込みが外れるので、カラダが固いと思ってた人や、
ワタシは腰痛持ち、と思い込んでた人がそうでないことに気づけたり＾＾
ココロとカラダの両方からアプローチしていきます！
終わった後にはカラダが軽く心がスッキリ！
◾️5/28(土)19時〜20時
■場所：にじいろスタジオ
大阪市福島区大開１−９−１３（エスポワール野田阪神１F）
■参加費：3,300円
■参加募集人数：５名
■申し込み方法
下記の申し込むフォームより参加の旨お送りください。
http://ws.formzu.net/fgen/S52359895/
ご参加お待ちしております～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ