アンニョンハセヨ。
ゆらころんが来て
どれくらいか‼️
もちろん
ゆらころんだけでは
痩せない。
そこで
導入したのが
こちら
断食トラッガーという
アプリ
始めて1週間
体重の変化はナッシング‼️
しかし
体調は良いです🎵
むくみが消えた感じ。
便秘解消しましたね。
最初は
辛かったけど
だんだん慣れてきました。
朝ごはんを食べないだけ
昼と夜は
好きなものを食べてます。
晩酌🏠😳🍺は
ビール少し(笑)
こんな素敵な贈り物も
たんまり食べてますよ。
冷蔵焼き芋‼️
むちゃくちゃ美味しかった✨
ろびんちゃん
ありがとう☺️
今日は
結婚記念日🍀
早いもので37回目❗
お互いに健康で良かったです。
いまから
花を買いに行きます✨