泉大津・高石・和泉市
ほめ達・整理収納アドバイザー
お片付けサポートの今中登喜子です
9月~新講座のご案内です
☆ご照会/只今募集中☆
奈良への道中
雲の動きが面白くて
まるで空がキャンパス
ステキな雲でしょう
今日のテーマは「白湯」さゆです。
白湯は、赤ちゃんに飲ませてあげたり
美容にダイエット、血液サラサラ、冷え性やデトックス効果
身体にいいことはよくご存じですよね~
「白湯は冷まして飲むもの」と思ってましたが
白湯はすするんですって
以前、いいね!!をして下さった方のブログ記事に
(ごめんなさい!いい情報頂きながらお名前が・・・)
白湯効果が詳細に書かれてありました。
「内臓機能を温め
冷え予防ができ便秘・下痢効果がある」
今迄足を冷やすと
お腹に敵面の冷え性が悩みでした。
だから冷房はとっても苦手
今年は29℃でフル回転しましたが
あんなに冷え性の体に大きな変調が
夏バテもなくとっても快調なんです~
便秘も下痢もしなくなったんです~
作り方
毎朝約800CCのお湯を沸騰させて
更に10分沸騰させます。
(水道水の塩素系等を除去の為)
そのまま冷まさないですぐに
二つのポットに入れます。
携帯用どこに行くにも持参
自宅用 (温度は下がりますがあるがままに!)
朝一番にまずコップ1杯を
すするようにゆっくり飲みます。
胃腸が喜んでるのを感じますよ
その後コーヒーを飲んだり
それは自由に。
1日800CCが適量だそうです。
一石二鳥!お蔭で猫舌も解消されたんですよ~
更に足の冷え性改善の為に
1日5分。TVを見乍ら
ながら竹踏みを続けています。
足裏は身体中のツボが
集中してるところ。
特に痛い所もなく大粒小粒を
リズミカルに
まんべんなく踏んでます
冷え性、便秘、下痢症でお悩みでしたら
とっても簡単!!
熱々白湯でお試しくださいね。
ベッキーさんや、深田恭子さんは
白湯ダイエットで成功されたそうですね
白湯効果でしょうか~
この夏2キロ減ってました
これが一番嬉しかったりしてね(笑)
何度もおトイレに駆け込んで
あの苦しみから解放されてほんと!ラッキーです。
いいね!!さん
ありがとうございました。
貴方様の記事で救われましたよ~
さぁ~体調も万全
お片付け現場に!講座に頑張りま~す
お片付けがうまくいかない貴方へ
高石アプラホールや
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