今日もありがとうございます♪
SinsōカウンセラーMIWAです。
毎日の日常に
嬉しい事が起こるキッカケになる
チャンスが沢山転がっています。
しかし、
それに気づかないで
いつも通り過ごしていると
残念な事にそのチャンスを
どんどん逃しちゃう事になります‥
例えばこんな感じ
↓
せっかく美味しいものを食べている
のに！
美味しい〜♡と味わっていたら
明日はラッキーな事が起きたりする
のに！
明日の仕事の事を考えたり
嫌な気持ちになりながら
その美味しい物を食べていることで
幸福度を減らし、不満度を増やして
結果また不満になる事が起きたり
せっかく大好きな人と一緒にいる
のに！
幸せ〜♡楽しい〜♡大好き〜♡
を感じていたらまた大好き〜♡
と思う事が起こる
のに！
本当に私の事好きなのかな‥
嘘ついてないかな‥
ずっと一緒にいれるかな‥
など不安を感じる事で
本当に不安になる事が起きたり
せっかく欲しかった物を買って
めちゃくちゃ嬉しいはずな
のに！
うわー♬本当に嬉しいー♡
やっと手に入ったよぉー♬
と喜んでいたらまたお金が入ってきて
嬉しい気持ちになれる
のに！
お金‥使っちゃった‥
今月の支払い大丈夫かな‥
無駄遣いだったかな‥
と罪悪感を感じたり
後悔したりすることで
やっぱり買わなきゃ良かった‥
今月ピンチだー(T ^ T)
という事が起きたり‥
というような事です。
せっかく《今》は
幸せな状態なんだから
ただただ幸せを素直に感じるだけで
どんどん嬉しい事が起こるのに
色々考えてしまう事で
その幸せな状態を
一瞬で不安に変えてしまうなんて
勿体なくないですか？
もちろん私も過去に
何度もやった事があります。
せっかく幸せな《今》があるのに
《過去》を持ってきてイライラしたり
《未来》を持ってきてモヤモヤしたりして
結局イライラモヤモヤする事を
その後本当に起こしてしまった‥
という事を。
なので私はなるべく
《今》に意識を向けて
その《今》を楽しむようにしています。
そうする事で
本当にまたその楽しんだ感情と
同じような感情を味わうことが
どんどん起こっていますよ♬
皆さまも毎日の日常の中にある
せっかくのラッキーチャンスを
【のに！】
にやられていませんか？
ぜひ『今』の楽しみなどを
十分楽しんで《幸せの繰り返し》
を起こしてくださいね♬
私もピアノの練習の時は
余計な事を考えないで
ピアノの音色を楽しんでますよ♡
