暑い日が続いていますね。
外気温の温度差も激しくなってきたので
身体がついていかないぃーー！
という方も多いのではないでしょうか。
溶けそうに暑いのでついつい
冷たい飲み物が欲しくなりますが。。
○ 常温で飲む
○ 空調が効いている所では温かい飲み物を選ぶ
○ 身体を温める作用があるものを選ぶ
基本的なことですが、
毎日の積み重ねが大切！！と習慣化させています。
工夫をしながら夏を元気に過ごしたいですね。
▼ 我が家の野草茶ラインナップ
野草摘みに出かけた時の間のや、
庭など身近にあるもののストックです。
家で作るお茶。
この夏は野草茶を家族にも推奨し始めました！
夏によく飲まれる麦茶は、
身体を冷やす成分があります。
空調なしであれば良さそうですが、
クーラーが入っている環境がほとんど、
年齢とともに内臓も弱りやすいです。
血の巡りを良くしたり、
身体を温める効果があるものを、
毎日のお茶で
野草たちにサポートしてもらいます。
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
今年の夏の野草茶生活は、
この３種類がメインとなりそうです。
◯ 浄血ブレンド
あらゆる体質改善の元となる血の巡り
血の流れと血の質を変えていく
○ コレステロール改善ブレンド
悪玉コレステロールを吸着してくれる効果に期待
家族に数値が高い者がいるため
○ 胃腸のサポート健胃ブレンド
夏バテとセットになってくる胃腸の疲れ
健胃作用があるもので胃をサポート
さっぱりスッキリ飲みやすい味
夏場の毎日のお茶づくりは量も多いですよね。
身近に庭にいる野草で身体にいいお茶が作れるのは
心強いサポーターです！