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現在、整体に通っているのですが、
薬草スチームも加えて大丈夫ですか？
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というご質問をいただきました。
●整体など
カラダの枠組みを整えていくもの、
●ヨガやピラティスなど
筋肉を動かして代謝を上げていくもの、
薬草スチームと相性が良いと思っています。
・気や血の巡りが良くなり冷え改善につながる
・気や血の巡りが良くなりデトックス力がUPする
・薬草の成分を上手く吸収できる
などの薬草スチームに期待できる効果が
上がるためです！
もちろん。
それぞれ体調や体質は異なりますし、
何を目的として取り入れていくのか。
についてもご相談できたらと思います。
お気軽にご連絡くださいね！
● でも相性がいいって、どんな風に？
人それぞれ姿勢や動作の癖がありますが、
例えば下の図の女性。
A が良い姿勢とされる立ち方、骨の位置です。
B は猫背で首、肩、腕など各位置も異なります。
B のように姿勢が崩れる＝骨の位置が変わります。
それにより居場所が決まっている骨や臓器も、
上下に移動したり、間隔がなく窮屈になったり。
元々の位置にいることで、本来の力を発揮してくれるもの。
別の位置では、骨も臓器も力を発揮できません。
移動してしまった骨や臓器を助けるために、
筋肉や脂肪などが支えようとしてくれます。
→ 位置が違う＝支えるために筋肉のホールド必須
＝凝りなど痛みの始まりです。
これを放置しておくと慢性化し、
外傷、疾患など、共に表面化していきます。
ではどのようにすれば？？
B の状態は、骨や内臓の位置も変わり、
筋肉が緊張している箇所が出てきています。
この状態で、
健康を取り戻すために「食事・睡眠・運動」に
気を配っていたとしても効果が薄れてしまうことに。
A の状態に戻すことを意識しながら、
（筋肉、血管、リンパ管なども本来の形・位置で）
[ 質の良い食事・運動や汗をかく・睡眠 ]
をすることで体内デトックスが
上手にできるカラダになっていきます。
排出がスムーズになると体質改善にも
自然と繋がっていきます。
そのため、
カラダの枠組みを整えていくもの、
筋肉を動かして代謝を上げていくもの、
などは薬草スチームと相性がいいと思っています。
TheLaVie のMENU、
「薬草スチーム＋ボディトリートメント」
も同じことが考えられます。
経絡・気の流れをスムーズにすることで
カラダを整えていきますので、
汗を出し、血流が良くなるスチーム後は、
薬草成分の吸収率や他の効果も期待できます。
今の生活環境やルーティンなどを含めて
ご利用いただく目的やペースについて、
検討されてみて下さいね。
もちろん相談も可能です！ご連絡下さい。
お待ちしております。
「◯◯ × 薬草スチーム」
良い掛け合わせが生まれるといいなと
思っています。
薬草・野草が身近にある生活で
細胞からぷるっと艶やかになりましょう！