からだのこと

骨盤が歪んでいて、右足が短くなってた。

あと後傾もしてて背中が丸くC字を描いてた。

後傾は想像していた通りだった。

首のあたりの頑固な凝りをほぐしたら

そこを流れる様々な神経なんかが動き出したのか

昨日は早くに眠くなって、珍しく熟睡していた。

目には、

熱さまシート ジェルでひんやりアイマスク(5枚入*6箱セット)【熱さまシリーズ】

これを付けてみた。↑これは6箱セットだから気を付けて

最初は不安だったけどひんやり感が気持ちよく、

目が強制的？に塞がれるので余計な光も入ってこず、

これも良かったのかもしれない。

骨盤の正しい状態については、興味が高いので

なんか生活の癖を出さず維持できる方法はないかなぁぁ。