私は高校時代、
周囲が驚くほど水分をとる女でした。
それがどうして。
今では「水分をとらなすぎる！」と
友達に心配される始末です。
反動かしら。
ちょっと前まで
会社にいる８時間近くの間
飲むものといえば
朝の豆乳＋ヘルシア350mlのみ。
こんな生活を続けていたら
病気になっちゃったでしょう？
その病気を治すポイントが
「血行」っていうからさぁ…。
確かに、先日出かけた
健康関連のイベントでは
「血がドロドロしてます。
水分の摂取量が少ないですね」とも
言われてたし…
ここは水分摂取は心がけないと！
と、毎日1.5lのペットボトルを
会社へ持ち込んで飲んでいます。
高校時代の自分がとっても不思議ですが
1.5lの消化はつらい！
おかげでむくみ症状は
随分とラクになりました。
他にも血行のいいモノを
どんどん取り入れなければ…と
まずは納豆、そしてたまねぎ、
ワイン飲むなら赤で。
栄養士の資格を持つ後輩に
すすめられた青魚もバシバシッ！
と、もう…涙ぐましく頑張ってます！
まぁ、かといっても
二日三日の努力では
すぐに成果はでないもの。
とりあえずはヒマさえあればお灸。
これ、私の手。
ちょっと怪しい病気みたいなお灸痕。
さて消えるのかしら…（焦。
消えないときには…
少し日焼けすればいいかな（笑）。
皆さまの知っている
「血行改善にいいモノ」に関する
情報、お待ちしております！
……サラサラ広場があればなぁ…（笑）
※サラサラ広場とは…説明しにくいので
このキーワードで検索してみてください。
「謎」で「怪しい」けど「通った」「効果があった」
…といった話がたくさん出てくると思います。
買う気はないけどねぇ～（笑）
商品実物のリンクはみつからないので
（ちなみにン十万円する品らしい）
代わりに紹介している本を↓。
