三週間ぶり

打合せ等々で、

席を外していたのが多めな日。

久しぶりにお早め、18時前に帰宅。

いける！

と判断、

昨夜作っておいた豚汁、炒めれば良い食材を出して、

ジムへgo！！

(旦那氏一時間残業)

いつぶりかな…

調べたら風邪ひくまえの、三週間前ぶり。

おぉ…

すっかり、スタミナも筋力も衰え、、、

明日も早めに帰って、ジムへ直行する！！

会費も無駄にしているな

残業0.5H 帰宅18時

ジム

ストレッチ→ボディコンバット45分→筋トレ6種