三連休

三連休三日目！
起きてしばしパジャマでどうしようかな～と考え。
旦那氏に本日の行動を確認して・・
結果、ジャージに着替えて、簡単朝ごはんののち、ジムー。
お気に入りのボディコンバットも有ったけど、肘の痛みが治らず、断念。
午後に庭仕事をしたら、やっぱり、使っちゃうよね～で肘痛いぃぃ・・
２時間、少しの寄せ植えと、枯れた草の片付けを。
30分ほどの昼寝。
いい三連休が過ごせたなぁ

ジム
ストレッチ→筋トレ５種→イージーツイスター71.9キロカロリー→自転車322キロカロリー15㎞！