お出掛けばっかりの行動バリバリの日と、家にこもって外に出ない日と、両極端な感じがほとんどな休日を過ごすことが多いけど、今日は夜まで一歩も外に出ずな日。
午前中はミートソースや漬物や煮物をする調理。
午後はネットで調べもの、ブログなど。
常にテレビはつけっぱなしだったなー。
笑点５０周年記念なのねー、歌丸さん来週で終わっちゃうのねー。
ミートソースでパスターな後は、ジム！
新しいマッサージチェアーに変わっていて、前より機能が減っちゃってて、なんならタイマーじゃなくなっていたので、気付いたら20分過ぎてて慌てて辞めた。
今度は自分のスマホでタイマーしないとな。
入浴しつつ洗濯して、お弁当作っても23時前だった。
効率よしー！
ジム
マッサージチェアー20分→ストレッチ→筋トレ２種→ボディアタック45分