今日は歯科検診を受診。
治療を必要とする虫歯は無し。
検診の後は歯科衛生士さんと歯磨きの仕方を確認しながら、歯石や歯垢をキレイに取って頂いた。
「前回と今回も同じ、下の歯に歯石がねー」
毎回だけど、今日も、
「どうやって磨いてるの？」
と聞かれてやって見せたら
「おかしいなぁ。そう磨いているなら、大丈夫なはずなんたけど。。」
と言われる。
手鏡見ながら、他人に見られている意識があるからかな？
と思う。
今夜、いつもの様に磨いてた。
スマホを眺めながら歯磨き。
！！
気が付いてしまった。
ダラダラと長い時間、磨いている、８割方、横向きに生えた親知らずがある、上の歯ばかりを磨いている事を。
無意識に。
社会人になって、ずーっと受けている歯科検診、もしかして、20数年にして、今、気が付いたってこと？？
我ながら
ビックリした。
歯に食べ物がはさまる～と相談したら、虫歯による隙まで無くて、35歳位から歯茎は痩せていく？とか。加齢のせい、、みたいな話。
わぁ、加齢(ToT)
ジム
マッサージチェアー15分→ストレッチ→筋トレ6種→ボディアタック45分