今夜もジム！
マッサージチェアー１５分→ストレッチ→筋トレ５種→エリプティカル５分３０キロカロリー→ボディアタック３０分
ボディアタックは担当インストラクター変更の初回。
変わって女性のインストラクター。
私の受けた時間が初めての時間だったみたいで、
「どうしよう。緊張するーーーーー！！」
と叫んでて、可愛かった～。
昨日、筋肉痛がゆるくなってきた感があったのが、昨夜の３クラス連続の張り切りにより、酷い筋肉痛に逆戻り。
からの、今夜もジムー。
筋肉痛はカラダに効いている印って事で。
我が家のシュガーバイン。
昨年GWに２４８円で購入 してから１年２か月。
とっても立派に成長♪♪
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挿し木してみようかな？
葉っぱが可愛くてお気に入り。