今日から旦那氏も仕事。
ゴミの日の今日、玄関にモリモリ４袋置いてあったゴミがキレイに無くなっていたので、よし！っと思う♪
体調悪いとゴミもそのままになので。
定時で退社、私の方が少し早く帰宅。
どうだった？聞いたら、
カラダ重くてヤバかった！
との事。
私も昨日は長い連休明けだったから、かったるかったよ
言ってみた。実際、そうだったし。
皆、そうだよ。
病気のせいじゃ無いよ。
そう思ってくれたら良いな～
ごはん済ませて、七時前にスポーツジムへ。
年末年始行かず、数えてみたら12日ぶり!!
わぁ…
七時台のラジオ、スマホでRAG FAIRゲストを聴きながら。
まぁ、便利。
久々過ぎて、キック、キツかったぁ。
怠けずに行かねばだ。
スポーツジム
ストレッチ→マッサージチェアー20分→筋トレ7種→ウォーキング75キロカロリー→グループキック45分
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