筋肉痛

夕べは２６時まで夜更かし。

今朝６時に目が覚めて、二度寝して８時半起床。

草むしりとジムの気持ちでいたけど、昨日の４時間の頑張りすぎが筋肉痛に顕著に現れた・・・

内ももやお尻が筋肉痛。

とりあえず、庭の草むしりを優先し、午前中からお昼にかけて２時間。

それで腰も痛くなり、ジムは取りやめ！！

午後から夜にかけてはは昼寝、約束していた弟のクルマ送り、料理作り置き、洗濯。

ジム行かず正解。

疲れた～

今週は土曜日まで仕事、残業もあると思うので、作り置きおかず上手に使おう。