朝晩は涼しい？肌寒い感じがあるけど、日中はまだ汗ばむ感じ。
仕事しながら時折、ポータブル扇風機のスイッチを入れて。
最近、急に暑くなって汗がたらりとなったりする現象があり。
更年期の症状だろうなぁ…と思う。
今日は、残業３０分、帰宅１８時。
旦那はまだ残業だろうとダラダラしてたら予想より１時間早く帰るよmail。
慌てて夕飯支度。。
食後は甘いものを食べたくなり(日中はお菓子我慢)かき氷を作ってつぶ餡と練乳かけて食べてしまいました…。
夜の炭水化物は無し～。
ジムへは行かなかったのでテレビ観ながら腹筋してみたりする…。