ここ１週間位、涼しい日が続いていて布団もしっかり掛けて寝ていたけど、今日からまた外の空気が夏っぽく、蒸し暑い感じが戻って来た。
昨日１日だけの休みで、もう月曜日…。
予定外の仕事が飛び込み、予定していた仕事進まずぅ。
帰宅19時。
夕飯は昨日義母にもらったカレーと週末に食べたモツ鍋の残りもの～とバランス悪しですが、旦那が温めて支度。
20時過ぎ～３Ｈ近くスポーツジムへ。
筋トレ、グループステップ１Ｈ、ウォーキング25分1.3㎞70ｷﾛｶﾛﾘｰ。
グループステップのハードさと汗のかき具合が半端ない！
でも気持ち良し。
体重、２ヶ月ぶりに○○㎏を割った。
おしっ。