筋肉痛。。

いやはや、

昨夜のジム、効果てきめん。

身体中、筋肉痛。

特に、お尻とか腕とか背筋とか足のふくらはぎとか・・

そこに荒技？今日もジム。

グループセンタジー４５Ｍ、グループアクティブ４５Ｍ。

ますます筋肉痛になることでしょう。

Ｍか？！